您好！针对您的情况，建议采取以下措施来改善毛孔粗大的问题：
首先，日常清洁非常关键。建议您每天早晚使用温和的洗面奶彻底清洁面部，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。清洁后及时涂抹不含油分的紧肤水，帮助收缩毛孔并恢复皮肤状态。
其次，在乳液的选择上，推荐选用含水量较高的保湿产品，同时避免使用过于厚重的油性护肤品，以免堵塞毛孔。
另外，每周可以进行1-2次的深层清洁面膜护理，如泥浆面膜或吸附力强的清洁面膜。这类面膜能够有效清除面部多余油脂和死皮细胞，帮助疏通毛孔。
在选择祛痘产品时，建议避免频繁使用含有强力刺激成分的产品，以免破坏皮肤屏障功能。可以选择含有水杨酸、烟酰胺等温和有效的成分，既能抑制痘痘又不会过度刺激皮肤。
此外，日常护肤中可以适当加入收敛护理，如含有 Witch Hazel（witch hazel）或透明质酸的护肤品，这些成分有助于减少油脂分泌并改善毛孔粗大的问题。
最后，不要忽视防晒！紫外线会加剧毛孔粗大的问题，建议每天使用SPF30以上的防晒霜，避免阳光直射。同时，保持良好的饮食习惯和充足的睡眠也有助于改善皮肤状态。
希望以上建议能帮助您逐步改善毛孔粗大问题，让肌肤恢复细腻光滑。