根据您的描述，这可能是因为性生活过程中手法过于粗暴导致的局部损伤，进而引发了感染。建议您采取以下措施进行治疗：
1. **及时就医检查**：请尽快到正规医院泌尿科就诊，由专业医生进行详细检查，以明确病因。
2. **使用抗生素治疗**：如果确诊为细菌感染，医生可能会开具适合的口服或外用抗生素药物。建议在医生指导下选择广谱抗生素，并确保按时按量服用。
3. **注意个人卫生**：保持生殖器清洁干燥，避免用手过度摩擦或刺激受损部位，防止症状加重。
4. **避免性生活**：在治疗期间应暂停性生活，待症状完全恢复后再考虑恢复亲密接触。
5. **观察症状变化**：密切关注龟头和包皮的红肿情况，如症状加重、出现分泌物或排尿困难，需立即就医。
6. **饮食调理**：避免辛辣、油腻食物，多摄入富含维生素C的食物以增强免疫力。
7. **心理调适**：保持良好的心态，避免因症状带来的焦虑情绪影响恢复。
8. **定期复查**：按照医生建议进行复诊，确保感染完全清除，防止病情反复。

请记住，以上建议不能替代专业医疗意见。针对您的情况，及时就医是关键。希望您早日康复！