根据您的情况，建议采用中药进行辨证治疗。首先，中医认为此类症状多与肝郁气滞或痰湿阻滞有关，可以通过调理肝气和化痰祛湿来改善。
其次，我推荐使用具有疏肝理气、化痰散结作用的中药方剂，如柴胡疏肝散加减，这不仅能够降低催乳素水平，还能调节内分泌系统功能。
此外，建议配合针灸治疗，选择太冲、足三里等穴位进行针刺，以达到调和气血的作用。
在生活方式上，建议保持心情舒畅，避免情绪波动过大，并适当锻炼身体，促进血液循环和新陈代谢。
最后，定期复查激素水平，评估治疗效果，确保病情得到有效控制。