根据你的描述，这可能是胃肠道功能紊乱的表现。首先，建议你注意饮食习惯，避免辛辣、油腻食物，少量多餐，保持规律。
其次，饭后尽量不要立即躺下，可以适当活动促进消化。
另外，出现黑便是消化道出血的信号之一，虽然暂时没有其他严重症状，但也不能完全忽视。
建议及时就医进行检查，包括血常规、大便潜血试验以及胃镜等检查，以明确病因。
在治疗方面，可能需要调整饮食结构，配合药物治疗（如调节肠道菌群或促进胃动力的药物），必要时还需进一步专科治疗。