您好！关于您提到的经期头痛问题，我可以为您提供一些专业的建议。首先，我们需要了解经期头痛的原因。通常情况下，这种疼痛可能与激素水平的变化有关，尤其是在雌激素和黄体素水平波动时，可能会导致头痛的发生。

对于轻度症状，您可以尝试以下几种方法来缓解头痛：1. 使用非甾体抗炎药（如布洛芬、阿司匹林）来减轻疼痛；2. 保持规律的作息，避免过度劳累和压力过大；3. 注意饮食健康，减少咖啡因和酒精的摄入；4. 在头痛时进行冷敷或热敷。

如果您的症状较为严重，建议您咨询专业医生，可能需要进一步检查是否存在其他潜在问题。此外，我们建议您记录头痛日记，观察头痛发生的时间、频率和特点，这有助于更准确地诊断病因。

如果您有更多疑问或需要详细指导，请随时拨打我们的专家热线010-51971537进行咨询，我们将竭诚为您服务！