您好！根据您的描述，您出现了脚踝和膝关节交替红肿的症状，这可能与多种疾病有关。
首先，我需要您详细描述一下您的症状，包括红肿的持续时间、是否伴随疼痛或其他不适感，以及是否有其他部位出现类似情况。
其次，我还想了解您过去是否有过类似的健康问题，或者有没有其他的慢性疾病史。另外，您提到使用了洗药后有所缓解，不知道具体的药物成分是什么，是否有过敏史或不良反应。
为了更好地帮助您，我建议您尽快到医院进行详细的检查，包括血液检验和影像学检查（如X光、MRI等），以便明确诊断。
可能的疾病包括痛风、滑膜炎、关节感染或其他自身免疫性疾病。不同疾病的治疗方式有所不同，所以准确的诊断非常重要。
如果您暂时不方便去医院，可以详细记录症状的变化情况，并通过电话或网络平台进一步咨询专业的骨科医生或风湿免疫科医生。
总之，请不要忽视这些症状，及时就医是关键！