您好！根据您的情况，确实需要引起重视。首先，您提到的症状和家族病史提示我们可能存在心血管方面的问题，结合诊断结果（伴动脉硬化的三级心脏病），我们需要采取综合措施来控制病情。

首先，在生活方式上，建议您进行以下调整：保持低盐、低脂的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，减少腌制食品和动物内脏的摄入；戒烟限酒，避免二手烟暴露；适量运动，如散步或慢跑，但要避免过度剧烈的运动，尤其是感到不适时应立即停止。

其次，在药物治疗方面，医生可能会开具降脂、抗凝或改善心脏功能的药物。请您务必遵医嘱按时服药，不可擅自停药或调整剂量。

此外，定期复查非常重要。建议您每3-6个月进行一次全面的心脏评估，包括心电图、血脂检测和心脏彩超等检查，以监测病情变化。

最后，请注意心理调节。长期的压力和焦虑会加重心脏负担，您可以尝试通过冥想、深呼吸等方式放松心情，必要时寻求心理咨询师的帮助。

总之，您的情况需要长期管理和治疗，只要坚持规范治疗并保持良好的生活习惯，预后是可以改善的。希望您能积极配合医生的建议，祝您早日恢复健康！