根据您的描述，左眼突发阵发性疼痛且无明显诱因，这可能是多种原因引起的。首先需要考虑的是眼部疾病的可能性，比如青光眼、葡萄膜炎等。
此外，神经相关的问题也不能排除，如三叉神经痛或其他神经系统疾病。
建议您尽快到眼科就诊，进行详细的眼部检查，包括眼压测量、视力测试、眼底检查等。
如果有必要，医生可能会进一步安排头部MRI或CT扫描，以排除颅内病变的可能性。
请不要过度揉搓眼睛，避免加重症状，并注意休息，减少用眼疲劳。