股骨头坏死是一种影响髋关节的疾病，确实可能引起不同程度的疼痛。作为医生，我可以理解您的担忧。
首先，关于疼痛的问题，股骨头坏死患者的疼痛程度因人而异。在疾病的早期阶段，患者可能会感到轻微的不适或隐痛；然而，随着病情的发展，尤其是当股骨头结构发生变化时，疼痛可能会加剧，甚至达到难以忍受的程度。
疼痛通常出现在髋部、大腿前侧或 groin 区域，并可能放射到膝部。活动时（如长时间行走、跑步或坐姿改变）可能会加重疼痛。
至于缓解和预防疼痛加重的方法，首先建议您避免过度使用患肢，减少对髋关节的压力。适当的休息和避免剧烈运动可以帮助减轻症状。
药物治疗也是常用的缓解方法，非甾体抗炎药（NSAIDs）可以暂时缓解疼痛和炎症。然而，长期使用需谨慎，并应在医生指导下进行。
此外，物理治疗也是一种有效的方式。通过专业的康复训练，可以增强髋关节周围肌肉的力量，改善关节稳定性，从而减轻疼痛。
在病情较重的情况下，可能需要考虑手术干预。例如，在股骨头塌陷或畸形严重时，全髋关节置换术可能是必要的选择。
最后，请记住定期复查和随访非常重要，以便及时了解病情变化并调整治疗方案。希望您能积极配合治疗，尽快恢复健康！