您好！乳腺增生是一种常见的妇科疾病，确实可以通过中医的方法来进行调理。

首先，我需要您了解，乳腺增生的形成与多种因素有关，包括情绪波动、内分泌失调等。中医治疗讲究辨证施治，会根据您的具体体质和症状来制定个性化的治疗方案。

对于乳腺增生，中药调理是一个不错的选择。通过服用具有软坚散结、活血化瘀作用的中药，可以改善乳房肿块和疼痛等症状。同时，针灸推拿等中医外治法也能起到一定的辅助治疗作用。

我建议您到正规的中医院就诊，由专业的中医师为您进行详细的望闻问切四诊合参，制定适合您的调理方案。此外，保持心情舒畅、规律作息也是十分重要的。

请记得按时复查乳腺彩超，观察病情的变化，并保持与医生的随访沟通，及时调整治疗方案。

希望我的建议对您有所帮助，祝您早日康复！