您好！根据您描述的情况，目前有几种可能性需要考虑：
1. 首先，月经推迟可能是由多种因素引起的，包括激素水平变化、压力、饮食习惯改变、体重波动等。如果您近期生活规律或情绪上有较大变动，可能会影响月经周期。
2. 您提到的症状如腹痛、腰酸背痛，这些症状确实可能与月经来潮前的征兆有关，但也不排除其他妇科疾病的可能性，例如盆腔炎、子宫内膜异位症等。
3. 关于怀孕的可能，如果您有无保护性行为，建议进行早孕检测以确认是否怀孕。怀孕早期可能会出现轻微腹痛、乳房胀痛等症状。
4. 至于凉茶的影响，中医认为过量饮用寒性饮品可能会导致子宫收缩异常或气血运行不畅，从而影响月经周期。但这种影响通常是暂时性的。
建议您：
- 观察是否有其他怀孕的早期症状，如乳房胀痛、恶心呕吐等。
- 进行一次早孕检测以排除怀孕可能。
- 如果持续担心或症状加重，建议及时就医进行详细检查，包括妇科检查和必要的实验室检测。希望我的回答对您有所帮助！