您好！根据您的描述，您的症状可能与颈椎增生引起的椎-基底动脉供血不足有关。
建议您进行以下检查：
1. 进行MRI或CTA检查，以进一步明确椎管内情况；
2. 在神经内科医生的指导下，评估是否存在椎-基底动脉供血异常。
针对您的症状，可以考虑以下治疗方法：
1. 药物治疗：使用钙通道阻滞剂（如尼莫地平）等药物改善脑供血；
2. 物理治疗：进行针对性的颈椎康复锻炼，以缓解椎管内压力；
3. 注意休息：保持良好的作息习惯，避免长时间低头工作或玩手机。
如果您的眩晕症状加重或出现其他异常情况，请及时就医。