手指关节和膝关节的疼痛可能由多种原因引起。针对手指关节的问题，常见的原因之一是腱鞘炎，这是一种由于肌腱在腱鞘内过度摩擦导致的炎症性疾病。
腱鞘炎通常发生在需要反复手部活动的职业或日常活动中，如长时间使用电脑、手工劳动等。
常见症状包括手指活动受限、疼痛和局部压痛。对于膝关节疼痛，可能与滑囊炎、骨质增生或其他关节问题有关。
治疗上，建议减少手部的过度使用，采用热敷、理疗等方式缓解症状。严重时可考虑局部注射皮质类固醇或手术治疗。
同时，建议及时就医进行详细检查，以明确具体病因并制定个性化治疗方案。