眼睛巩膜呈现蓝色可能与多种因素有关，其中确实包括缺铁的可能性。然而，这种情况也可能与其他眼部结构特点相关。
建议您及时到正规医院的眼科进行详细检查，以明确具体病因。
如果确诊为缺铁导致的问题，可以通过调整饮食来改善，比如增加富含铁质的食物摄入，如红肉、动物肝脏、菠菜等。
同时，可以补充维生素C含量高的食物，帮助铁的吸收。例如，橙子、猕猴桃、西红柿等水果蔬菜都是不错的选择。
此外，还可以在医生指导下适量补充铁剂或复合维生素制剂。
需要注意的是，眼睛颜色的变化也可能是其他眼部疾病的表现，因此及时就医检查非常重要。
保持良好的饮食习惯和生活方式，有助于改善身体状况，保护眼健康。