您好！根据您描述的症状，左侧下腹有明确的压痛点，并且在躺卧时疼痛更为显著，这可能提示存在某种局限性的腹部病变。考虑到您的年龄和性别，我建议您尽快到医院进行详细的检查。
首先，我会考虑是否存在急性阑尾炎的可能性，虽然典型的阑尾炎疼痛通常位于右下腹，但有时也可能出现变异位置的阑尾炎。
其次，卵巢相关的疾病也是一个需要关注的问题，比如卵巢扭转或卵巢囊肿破裂等，这些情况可能会引起左侧下腹部的剧烈疼痛。
此外，也不能完全排除其他可能性，如肠道痉挛、膀胱问题或其他妇科相关疾病。
为了明确诊断，我建议您进行超声波检查（B超），特别是盆腔超声，以评估是否有卵巢囊肿、子宫异常或其他可能的问题。
在等待就医的过程中，请注意观察症状的变化，避免剧烈运动，并保持适当的休息。如果疼痛加剧或出现其他症状如发热、恶心呕吐等，请立即前往医院急诊科就诊。
希望您早日康复！