我是个 sweets爱好者
2006-02-15
问题描述：（女 , 28岁）作为28岁的女性，我发现自己对甜食的热爱有些过度，甚至影响到了饮食习惯。这种偏好让我担心长期下去会对健康造成负面影响。
医生回答(1)
宓世淳
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主任医师
甘普华——私人医生
理解您对甜食的喜爱，但过量摄入确实需要注意。
适量享受甜食是可以的，关键在于平衡。
建议选择低糖或无糖食品，保持均衡饮食。
如果担心健康问题，可以咨询营养师制定个性化饮食计划。
记住，健康的体魄才能支持我们更好地享受生活。
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2006-02-16