关于安全期的计算，首先需要了解您的月经周期。通常情况下，排卵发生在下次月经前14天左右，因此排卵期前5天和后两天是容易怀孕的时间段。
如果您希望判断安全期，建议先记录几个月经周期，确定自己的平均周期长度。一般来说，月经干净后的7-10天内属于相对安全期，但这并不是绝对的，因为受到情绪、压力、生活习惯等多种因素影响。
为了更准确地避孕，建议结合其他避孕方式，如使用避孕套等。同时，如果您有任何疑问或不适，请及时就医咨询。
祝您健康！