根据你的描述，这可能是由多种原因引起的皮肤瘙痒。首先，我需要了解你是否有任何皮肤损伤或皮疹。
如果没有明显的皮肤损伤，可能与寒冷有关的瘙痒症有关。这种病症的特点是夜间加重，尤其是在温度较低的情况下。
建议你尽量调整周围环境的温度，保持温暖舒适，这可能会缓解症状。
此外，避免过度抓挠皮肤，以免导致皮肤破损和继发感染。
如果症状持续或加重，请及时就医检查，以排除其他可能的皮肤病或全身性疾病。