您好！根据您的描述，您可能患有睡眠呼吸暂停综合征或其他导致打鼾的疾病。建议您尽快到医院进行详细检查，包括但不限于睡眠监测、影像学检查等，以明确病因。
针对不同的原因，治疗方法也有所不同。例如，如果是由扁桃体肥大或鼻中隔偏曲引起的，可以通过手术治疗来改善症状；如果是肥胖导致的，可能需要通过控制体重和改变生活习惯来缓解。
此外，我建议您在医生指导下进行一些行为矫正，如保持侧卧睡眠、避免饮酒和服用镇静药物等。如果情况严重，可能还需要使用持续正压通气设备（CPAP）辅助治疗。
请不要拖延就医时间，及时治疗有助于改善您的健康状况和生活质量！