关于您提到的皮肤上痣的变化情况，我理解您的担忧。以下是一些专业的建议：

首先，请观察痣的具体变化。如果痣在短时间内迅速增大、形状变得不规则或颜色发生变化，这可能是需要注意的信号。

其次，如果您发现痣有以下特征：直径超过6毫米、边缘不整齐、颜色深浅不一、出现瘙痒或出血等症状，建议尽快到正规医院皮肤科就诊。

如果痣的变化不大，可以暂时观察，但要定期检查记录其变化情况。建议每年至少做一次皮肤自查，或者每3-5年进行一次专业的皮肤健康检查。

在日常生活中，请避免过度日晒，因为阳光中的紫外线可能对皮肤产生不良影响。如果您有美容需求或出于美观考虑想要去除痣，也请选择正规医疗机构进行咨询和治疗。

总之，保持警惕但无需过于焦虑，科学观察和专业检查是应对皮肤问题的最佳方式。