婴儿便秘是比较常见的问题，尤其是在人工喂养的宝宝中更为常见。这是因为牛奶中的蛋白质含量较高，而乳糖含量较低，容易导致大便干结。如果您的宝宝是喝配方奶粉长大的，建议在奶粉中适量添加5%-8%的蔗糖或蜂蜜，以帮助软化大便。
同时，确保宝宝摄入足够的水分非常重要。对于一个月大的婴儿来说，每天除了配方奶外，还应该额外补充至少每千克体重50毫升的水。例如，一个体重为3公斤的宝宝，每天需要额外补充150毫升的水。
如果是母乳喂养，建议您作为母亲多吃一些富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，这样可以帮助增加乳汁中的纤维素含量，从而让宝宝的大便变得 softer和更容易排出。
对于已经出现便秘的情况，可以考虑使用小儿专用的开塞露来缓解症状。但需要注意的是，开塞露只能作为临时措施，不能长期使用，否则可能会导致肠道功能紊乱。
如果宝宝的便秘情况持续较长时间，或者伴有其他异常症状（如呕吐、腹胀等），建议及时就医检查，以排除其他潜在疾病的可能性，例如先天性巨结肠症等。及早发现问题并治疗是关键。