孩子出现钙吸收不良和抽筋症状，可能与维生素D摄入不足有关。
维生素D在钙的吸收过程中起着关键作用，它能帮助肠道更好地吸收钙质。如果维生素D缺乏，即使摄入足够的钙，身体也无法有效利用。
建议增加富含维生素D的食物，如鱼类（三文鱼、沙丁鱼）、蛋黄和 fortified 食物（强化牛奶、谷物）。
另外，确保孩子每天有足够的阳光照射，因为阳光中的紫外线能促进皮肤合成维生素D。
如果调整饮食后症状仍无改善，建议咨询儿科医生，可能需要进行血液检测，评估维生素D水平，并根据情况补充维生素D。