您描述的症状可能与多种肠道疾病有关。首先，我需要了解一些详细信息：这种情况是突然出现的还是持续了一段时间？是否有其他伴随症状，如腹痛、腹泻、便秘或体重减轻？
根据您的描述，大便形状改变可能是由以下原因引起的：
1. 肠道感染
2. 慢性肠道疾病（如溃疡性结肠炎）
3. 结直肠癌
4. 肠易激综合征
建议您尽快到医院进行检查，包括大便常规、血常规以及可能的影像学检查（如腹部超声或CT扫描）。
此外，医生可能会建议您做大肠镜检查以进一步明确诊断。请不要过度紧张，及时就医是关键。
在等待就医期间，请注意观察症状变化，并记录任何其他不适感，以便医生更准确地判断病因。保持良好的饮食习惯和作息规律，避免食用辛辣、油腻食物，多喝水，适量运动。