作为医生，我很理解你的担忧。首先，我要告诉你的是，大多数男性在性生活方面都是完全正常的，不要过分怀疑自己，否则反而可能加重问题。
年轻人由于性经验不足，往往容易过于激动，难以控制自己的节奏，这会导致性交时间较短。
解决这个问题的关键在于你和伴侣之间的信任与沟通。建议你们一起慢慢摸索，通过不断的尝试找到适合双方的节奏。
其实，男人在不同的情况下表现可能会有很大差异，有时可能很快结束，有时则可以持续很长时间，这是很正常的。
时间和耐心是最重要的良药。随着你们对彼此更加了解和信任，情况会逐渐改善。
另外，建议你调整心态，不要给自己太大压力，放松心情反而有助于延长性生活时间。
记住，健康的生活方式和良好的心理状态也是影响性功能的重要因素。保持规律的作息、适量运动、均衡饮食都有助于提升整体表现。
如果经过这些尝试仍然没有改善，或者问题对你的生活造成了较大困扰，建议你咨询专业的医生，获取个性化的指导和治疗方案。