关于您提到的月经颜色问题，我来为您详细解答。首先，请您不用过于担心，因为暗红色的月经在某些情况下是正常的。
正常月经的颜色可以从鲜红到暗红不等，这主要与经血在子宫内停留的时间有关。如果经血排出较快，颜色可能较为鲜艳；而如果经血在子宫内停留时间较长，可能会呈现暗红色或棕色。
但需要注意的是，如果月经颜色持续较深，或者伴有其他异常症状（如经期延长、经量明显减少或增加等），则可能是某些健康问题的表现。常见的原因包括：
1. 排卵期出血：部分女性在排卵期间可能会出现少量阴道出血，这可能与月经周期中的激素水平变化有关。
2. 子宫内膜异位症或其他子宫疾病：如子宫肌瘤、子宫内膜炎等。
3. 宫颈问题：如宫颈糜烂、宫颈息肉等。
4. 激素水平波动：这可能与您的内分泌系统有关，尤其是在压力大、体重变化或服用某些药物的情况下。
5. 血液疾病或贫血：某些血液系统疾病可能导致月经颜色变浅或变深。
6. 服用某些药物：如避孕药或其他激素类药物。
7. 宫内节育器：如果您使用宫内节育器，这也可能影响月经的颜色和质地。
建议您记录下自己的月经周期、持续时间以及伴随症状，并及时就医检查。通过超声波检查、血液检查或宫颈涂片等方法，可以更好地了解您的身体状况。同时，请注意保持良好的个人卫生习惯，避免过度劳累和情绪波动过大，这对调节内分泌系统有着积极作用。
如果出现以下情况，请立即就医：
- 月经周期明显改变
- 经量突然增多或减少
- 伴随严重腹痛、发热或其他异常症状
- 出现不规则阴道出血