您好！根据您的描述，首先需要明确的是，即使在哺乳期或使用安全套的情况下，也不能完全排除怀孕的可能性。然而，通常情况下，怀孕反应不会如此迅速出现。
您提到的呕吐、不适以及奶水量减少可能与多种因素有关，例如哺乳期的身体变化、营养状况、压力或潜在疾病等。
桔子和米酒可能对乳汁分泌有一定影响，但这种影响因人而异。建议您到医院进行详细检查，以排除其他健康问题。
在饮食方面，可以尝试增加富含蛋白质和维生素的食物，保持良好的作息习惯，并监测身体状况的变化。
如有进一步不适，请及时就医。