夜间咳嗽的情况确实与人体的生理机制有关。在睡眠时，迷走神经的兴奋性增高，这会导致支气管出现一定程度的收缩。此外，平躺时，呼吸道分泌物容易积聚，刺激喉咙引发咳嗽。这种现象尤其常见于感冒后恢复期或患有慢性咳嗽疾病的人群。

对于你的症状，建议采取以下措施：首先，可以考虑服用一些抗过敏药物来缓解夜间咳嗽的情况，这类药物能够帮助抑制由于迷走神经兴奋引起的咳嗽反应。

其次，中药调理也是一个不错的选择。例如，川贝炖雪梨、蛇胆川贝液等中成药或食疗方法，有助于润肺止咳，缓解喉咙发痒和干咳症状。

另外，保持室内空气湿润也有助于减轻夜间咳嗽。可以使用加湿器或者在房间里放一盆水，增加空气湿度，减少对喉咙的刺激。

如果这些方法尝试后仍然没有改善，或者咳嗽变得更加频繁和剧烈，建议及时就医检查，排除其他可能的疾病如哮喘、过敏性咳嗽等。

总之，夜间咳嗽虽然常见，但若长期存在也需引起重视。希望这些建议对你有所帮助，祝你早日康复！