作为胆结石患者，饮食调理非常重要。
首先，应避免摄入过多的高脂肪和胆固醇食物，如肥肉、油炸食品、蛋黄等，这些会加重胆囊负担，增加结石风险。
其次，建议选择低脂、高纤维的食物，比如燕麦、糙米、绿叶蔬菜和水果，这些有助于降低血液中的胆固醇水平，促进胆汁排出。
同时，保持规律的饮食习惯也很重要。定时定量进餐，避免暴饮暴食或过度节食，这样可以防止胆汁淤积，减少结石形成的机会。
此外，建议多喝水，每天至少喝够8杯水，帮助稀释胆汁，促进排出。
如果出现右上腹疼痛、恶心呕吐等症状时，应立即就医检查。