您描述的症状听起来像是耳鸣，建议首先到正规医院的耳鼻喉科进行详细检查。
医生会通过听力测试、影像学检查等方式确定病因。
如果是神经性耳鸣，可能需要药物治疗；如果是其他原因引起的，如外耳道感染或中耳炎，则需要针对性治疗。
此外，还可以考虑使用助听设备来缓解症状。
建议避免长时间暴露在噪音环境中，并保持良好的作息习惯。
如果情况没有改善，可以寻求专科医院或知名专家的帮助。