您好，根据您描述的情况，人流术后出现月经不调是比较常见的现象。
首先，请保持心情放松，紧张焦虑可能会影响内分泌，进而影响月经周期。
建议您观察一段时间，适当补充富含铁和蛋白质的食物，如红肉、绿叶蔬菜等，帮助身体恢复。
如果持续担心或症状加重，建议及时到医院进行详细检查，排除其他潜在问题。
记住，术后护理非常重要，避免过于剧烈的运动，保持个人卫生，这些都有助于您的康复。希望您早日恢复健康！