您好！关于您的皮肤问题，我理解您的困扰。秋季气候干燥且多变，这可能让敏感性皮肤更容易出现问题。根据您描述的情况，我认为有几个方面需要考虑：首先，您的皮肤可能对一些特定的化妆品成分过敏，例如防晒霜中的紫外线过滤剂或美白产品中的一些活性成分。
其次，秋冬季节空气湿度较低，加上室内外温差大，这些因素都会增加皮肤的负担，导致屏障功能受损，进而引发敏感和过敏反应。
对于您的情况，我建议您采取以下措施：
1. 尽量选择温和无刺激的清洁产品，避免过度清洗，以免破坏皮肤屏障
2. 使用含有透明质酸、神经酰胺等成分的修复型护肤品，帮助恢复皮肤屏障功能
3. 避免使用含有大量美白或抗衰老成分的产品，可以选择含有舒缓成分如燕麦、绿茶提取物的产品
4. 在防晒方面，选择物理性防晒霜（含二氧化钛或氧化锌）而非化学防晒霜，减少对敏感肌的刺激
5. 保持皮肤的充分保湿，可以选择厚重一些的润肤霜，尤其是在外出前
6. 饮食上建议多摄入富含抗氧化成分的食物，如富含维生素C和E的食物，帮助抵抗外界压力
7. 如果过敏情况严重，可以考虑在医生指导下使用局部外用糖皮质激素软膏来缓解症状
最后，建议您记录下每次使用的护肤品和出现过敏的时间、表现，这样有助于识别具体的过敏原。同时也要注意观察自己的生活习惯是否有改变，比如作息不规律、饮食变化等，这些都可能影响皮肤状况。
希望这些建议能对您有所帮助！如果情况没有改善或加重，请及时就医检查。祝您早日恢复健康，美丽肌肤！