您好！根据您的描述，您可能正在经历早泄的问题。首先，请确认自己是否确实存在早泄的情况，这一步非常重要。

早泄是一个复杂的性功能障碍，其成因多种多样，其中心理因素占据了相当大的比重。很多时候，压力、焦虑、紧张等情绪问题都可能导致或加重早泄症状。

对于早泄的治疗，心理治疗是基础且重要的部分。建议您尝试与专业的心理咨询师沟通，探讨可能的心理诱因，并学习一些行为疗法技巧来改善情况。

同时，请注意排除器质性疾病的可能。虽然这种情况较为少见，但为了安全起见，还是建议到正规医院进行相关检查，确保没有其他潜在的健康问题影响您的症状。

此外，保持良好的生活习惯也很重要。规律作息、适度运动和均衡饮食都有助于改善整体健康状况，进而对性功能恢复产生积极影响。希望这些建议能帮助您找到合适的治疗方向！