不孕不育是一个复杂的医学问题，可能涉及多种因素。首先，建议夫妻双方一起去医院进行全面检查。男方需要检查精液质量、激素水平等；女方则需要进行排卵监测、输卵管通畅性评估以及妇科检查。同时，生活方式的调整也很重要。保持健康饮食，适量运动，避免吸烟和过量饮酒，减轻压力都有助于提高怀孕几率。根据检查结果，医生会制定个性化的治疗方案，可能是药物促排卵、人工授精或试管婴儿等技术。请不要灰心，现代医学有很多方法可以帮助实现生育愿望。建议尽早寻求专业帮助，并坚持规范治疗。