您好！根据您的描述，您目前存在慢性浅表性胃炎和鼻窦炎两个问题，需要分别对待。首先，关于慢性浅表性胃炎的治疗，主要是针对其病因进行治疗。常见的病因包括幽门螺杆菌感染、长期使用非甾体抗炎药、饮食不当等。建议您到消化内科就诊，医生会根据具体情况开具相应的药物治疗方案，如抗生素（针对幽门螺杆菌）、质子泵抑制剂或胃黏膜保护剂。其次，关于鼻窦炎的治疗，首先要明确是急性和慢性鼻窦炎。如果是急性鼻窦炎，通常由感染引起，治疗上以抗感染为主，配合使用鼻用糖皮质激素喷雾和口服药物缓解症状；如果反复发作，则可能需要考虑是否有过敏因素或解剖学异常（如鼻中隔偏曲），这时可能需要进行进一步的检查，甚至手术治疗。此外，请注意避免刺激性食物对胃肠道的影响，保持饮食规律、清淡，同时也要注意鼻腔卫生，避免因鼻炎反复发作而加重胃部不适。建议您及时到耳鼻喉科和消化内科就诊，通过规范化的检查明确诊断，制定个体化治疗方案。总之，您的情况需要多方面的综合治疗，请不要延误就医时间，及时处理可以避免症状进一步加重。希望我的回答对您有所帮助！