这种现象主要是由于紧张状态下交感神经兴奋导致的血管反应。当情绪紧张时，首先会引起皮肤毛细血管的暂时性收缩，随后又快速扩张以调节体温，这个过程会导致皮肤出现潮红现象。这种情况通常是良性的，不会对健康造成威胁。建议你尝试一些放松训练，比如深呼吸、冥想等方式来缓解紧张情绪。同时要注意避免外界刺激因素，如辛辣食物、热汤等可能诱发加重的因素。如果伴随其他症状或影响到日常生活，建议咨询皮肤科医生进一步检查。