对于包皮炎和龟头炎的治疗，首先需要区分是急性的还是慢性的。如果是急性发作，建议及时就医处理。在急性期，通常需要将包皮上翻以促进引流，并使用1:5000浓度的高锰酸钾溶液进行局部清洗，或者涂抹抗生素软膏如金霉素软膏等。同时，建议配合口服抗生素治疗，如青霉素类药物，一般推荐每次80万单位，每日2-3次，具体剂量需根据病情调整。急性症状缓解后，建议到医院接受包皮环切术，这不仅能改善症状，还能预防反复发作和可能的并发症。如果伴随尿道狭窄问题，则需要进行相应的整形手术治疗。平时注意个人卫生，洗澡时应将包皮翻转清洗，彻底清除包皮垢，这是预防炎症的重要措施。提醒患者，包皮垢的长期刺激及炎症反复发作可能增加阴茎癌的风险，因此建议尽早接受包皮环切术以降低风险。希望这些信息对您有所帮助，祝您早日康复！