您好！根据您的描述和症状分析，下巴下方出现肿块并伴随按压痛的情况，可能与多种原因有关，如局部软组织损伤或炎症反应等。
考虑到您最近一直在进行排球运动，这种剧烈的活动可能会导致颈部肌肉或韧带的拉伤，从而引起局部肿胀和疼痛感。
建议及时到正规医院的耳鼻喉科或普外科就诊，医生会通过触诊、超声波检查或其他影像学手段来明确病因。
如果肿块质地较软且有波动感，则可能是脓肿；若质硬且活动度差，则需要考虑淋巴结肿大或其他潜在问题。
在就医前，避免对肿块进行过度按压或揉捏，以防加重症状。保持良好的休息，减少颈部的过度运动。如果出现发热、呼吸困难等症状，请立即前往医院急诊科就诊。