宝宝感冒后夜间失眠
2005-08-31
问题描述:(女 , 67岁)我家宝宝9个月,最近因感冒咳嗽流鼻涕,连续几天服药后病情好转,但出现夜间失眠问题,仅睡上半夜,白天也只能睡一个多小时。
医生回答(1)
杨丽丽
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副主任医师
锦州市中医医院
这种情况在小婴儿中其实并不罕见。首先,建议您观察宝宝的睡眠环境是否舒适安静,可以尝试减少夜间灯光亮度,避免刺激性噪音。
其次,在哄睡时尽量保持一致性的作息规律,比如每天固定时间哄睡,逐渐帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。
如果是因为感冒后鼻塞导致不适,可以用生理盐水喷鼻剂缓解症状,或者轻轻拍背帮助排出痰液。
此外,可以尝试在睡前进行一些安抚活动,如轻柔的按摩或阅读绘本,帮助宝宝放松心情。
如果以上方法效果不佳,建议及时就医检查是否有其他潜在问题。
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2005-08-31