针对您的情况，建议您到正规医院的泌尿外科或男科进行详细检查和诊断。
医生可能会根据具体情况制定个性化的治疗方案，例如药物治疗、心理辅导或物理疗法等。
在选择医院时，建议优先考虑三甲医院或有丰富性功能障碍治疗经验的专业机构。
同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动和均衡饮食，也有助于改善症状。
如果您有任何疑虑或需要进一步的帮助，请及时咨询专业医生。