月经周期因人而异，通常在28到35天之间波动，偶尔一次的延期一周属于正常现象。
如果您的月经周期一直不规律，或者这次延迟超过两周，建议您观察是否有其他症状伴随，比如体重变化、压力增加或饮食作息改变等。
此外，某些情况下如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征或其他内分泌问题也可能导致月经推迟。
如果您有性生活的可能，建议先进行验孕测试，以排除怀孕的可能。
如果持续担忧，建议及时就医，通过专业的检查和评估来明确原因，并根据具体情况接受相应的治疗。