您好！针对您的情况，我为您提出以下详细建议：
首先，在药物治疗方面，除了医生开具的药物外，可以考虑使用中成药如清喉利咽颗粒或金嗓开音丸来辅助治疗。这些药物有助于缓解咽喉不适。
其次，生活调养非常重要。建议您保持良好的生活习惯：避免吸烟和饮酒，远离辛辣、油腻及过甜的食物，减少对咽喉的刺激。同时，注意劳逸结合，保证充足的休息时间，帮助身体恢复。
情绪管理也是关键因素。尽量保持心情舒畅，避免焦虑和紧张的情绪，因为这些情绪波动会加重咽喉不适感。
在日常护理方面，建议您少用声或轻声说话，减少喉咙的负担。同时，可以尝试一些家庭护理方法，如每天早晚用淡盐水 gargle 咽喉，保持口腔清洁。
适当增加身体锻炼也是必要的，可以选择散步、慢跑等有氧运动，增强体质，提高免疫力，从而更好地抵抗疾病。
此外，建议您定期复诊，及时调整治疗方案。如果症状持续或加重，请务必及时就医检查，排除其他可能的咽喉疾病如反流性咽喉炎等。
最后，保持良好的饮食习惯和生活习惯是恢复健康的基础。希望以上建议对您有所帮助，祝您早日康复！