病情评估：肾功能不好的原因非常多，一般是由于过度劳累，性生活过于频繁导致的。也有可能是肝肾疾病引起。所以有身体不舒服的情况应该及时去医院检查，遵医嘱正确服用药物治疗。平时饮食上多吃蔬菜水果等富含维生素和蛋白质的食物，加强营养的补充。均衡膳食。避免辛辣刺激和寒凉的食物。多注意休息，保证充足的睡眠时间。适当运动，提升体质。