晚上睡觉出汗是怎么回事

多数孩子夜间睡眠多汗，都是因为生理性。由于孩子的皮肤里含有较多的水分，毛细血管较丰富，以其生长发育迅速为主，新陈代谢强烈，但植物神经的调节功能尚未健全，因此，幼儿在活动时一般都会出现出汗现象，属正常生理现象。可能也与缺钙，导致神经功能亢进有关，可以多吃些含钙的食物，如蛋、豆类、牛奶等。一部分也是因为体质比较弱，脾胃功能不好，尤其是虚胖的宝宝非常容易出汗。

睡觉出汗主要的原因有阴虚引起的，也可能是气阴两虚引起。如果睡觉时出汗，醒来以后出汗停止，主要是阴虚引起的盗汗。成年男子出现过度的手淫、过度的劳累、体质的虚弱、思虑、烦劳过度。比如过度的吸烟、喝酒，而使人体的阴阳失调，腠理不固，导致汗液外泄失常。

晚上睡觉出汗还失眠的原因有以下几种：1、环境因素：声、光的刺激、温度不合适，均可引起出汗、失眠等现象。2、植物神经功能紊乱：年轻人可以出现植物神经功能紊乱，导致出汗、失眠等问题。3、更年期：妇女在更年期也会出现睡眠时失眠、出汗、多汗的现象。4、代谢性疾病：包括甲状腺功能亢进等，也会引起睡眠时出汗、失眠等情况。5、情绪性疾病：比如焦虑症，同样会导致入睡困难、烦躁不安、出汗等症状。

一般情况下，怀孕期间夜间睡眠出汗与孕妇的身体状况有关。原因很多，主要是因为睡觉的时候，温度太高，被子太多，或者是个人的原因。此外，孕期出现缺钙、饮食结构不当、妊娠并发症，例如妊娠期间高血压、妊娠糖尿病、妊娠期间的内分泌系统疾病等，都有可能出现夜眠出汗的现象，要避免在夜里睡觉时盖合适的被褥，要保持室内通风。

孕妇晚上睡觉出汗的原因有可能是孕妇自身体质虚弱。有可能是睡眠环境温度过高，被褥过厚，个体差异有关系。孕妇如果缺钙或者膳食结构不合理，或者有妊娠期并发症比如妊娠期高血压疾病，妊娠期糖尿病，妊娠期内分泌系统疾病也会有晚上睡觉出汗的情况。

孕期晚上睡觉出汗属于正常现象。孕妇在早孕期间一般都会有早孕反应，如果出现睡觉流汗的症状，一般是因为自身激素水平发生变化导致的，早孕反应的症状多表现为恶心、呕吐、乏力、食欲不振等症状，属于正常情况，不用过于担心。孕妇可以定期前往医院进行检查，确保自身营养充足，避免影响胎儿的正常发育，如果有缺钙的情况，可以多吃一些含钙营养的食物。

6岁儿童晚上睡觉出汗可能是缺钙、佝偻病等原因导致的。缺钙指的是人体内钙缺乏的状态，如果钙的摄入不足、吸收不良、消耗过多或代谢紊乱等原因，会导致维持人体正常生理功能所需的钙缺乏，可能会导致6岁儿童晚上睡觉出汗。佝偻病是一类多种因素导致的钙磷代谢异常、骨化障碍而引起的以骨骼病变为主要特征的慢性疾病，发生于骨骼闭合之前的儿童生长发育期，其中以维生素D缺乏性佝偻病最为常见，可能会出现多汗、枕秃、易激惹、夜惊等临床症状，所以可能会导致6岁儿童晚上睡觉出汗。

一般情况下，宝宝晚上睡觉出汗多可能是白天活动量大、缺钙等原因导致的。具体内容如下：1.白天活动量大：宝宝晚上睡觉出汗多可能是白天活动量大导致的，宝宝的新陈代谢比较旺盛，白天产生的热量积攒在体内没有全部散发，可能会出现晚上睡觉出汗多的情况。2.缺钙：如果宝宝存在缺钙的情况，也有可能出现多汗的症状，从而导致晚上睡觉出汗多。

小儿出现盗汗，首先要及时查明原因，并给予适当的处理。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是采取相应的措施，祛除生活中的导致高热的因素。此如，孩子睡前活动量过大，或饱餐高热量的食物导致夜间出汗，就应该对小儿睡前的活动量和进食量给予控制，这样也有利于睡眠和控制小儿肥胖，有益于小儿的身心健康。有的小儿的夜间大汗，是由于室温过高，或是盖的被子过厚所致。

一般情况下，孩子晚上睡觉出汗的原因有以下几种：孩子晚上睡觉出汗的原因有新陈代谢比较旺盛，所以被子不要盖得太厚。还有维生素d缺乏，神经兴奋性增高，导致孩子晚上睡觉出汗，烦躁，多汗，腿疼，肋缘外翻等。在治疗期间，建议患者注意合理安排休息时间，以清淡、易消化的饮食为主，适当进行户外体育锻炼，注意保暖，有利于身体的健康。