容易犯困

问题分析：
心理指导：您好，根据您的描述，您很有可能是身体处于某个调试周期，也可能是平时工作生活中从事过累的事情而没有及时得到休息所致。建议您能先让自己的身体彻底放松一下，有一个休息的机会，同时注意睡眠环境要非常舒适和安静，避免噪音干扰。其次注意锻炼身体，增强身体抵抗力和活力

问题分析：可能你的情况是一个嗜睡症。这种疾病的发生，可能与性格和社会环境，包括一定的身体素质关系密切。平时生活不规律，存在有一定程度的营养不良，同时家庭环境也不是很理想，有一些不和谐的音符存在。那么患者的整体健康水平不是很高，生活质量的下降对引发许多的问题的。中医认为是阳气不足的结果。
建议你还是需要从生活的点点滴滴来入手，通过身体素质的提高和心理健康水平的提高来改变目前的状况。生活和饮食慢慢变得规律了，工作和学习的动力也有了，心气也比较足了，体能也渐渐地恢复过来了。我想嗜睡症的问题就会自然而然消失的。

问题分析：心理分析：根据你对自己情况的描述，你出现的犯困可能与你晚上睡眠休息不良有关，也可能与你的精神状态不佳有关系，也不排除你的身体出现了异常状况，或者有营养缺乏的可能。
心理指导：希望你能正确看待和面对自己的犯困问题，做好自我心理调节，保证身体正常所需的营养和足够睡眠，并适当加强锻炼，使自己保持健康良好的身心状态。

问题分析：心理分析：体力或脑力劳动者的疲乏是一种正常的生理现象，但在稍微劳动后即感疲乏则需重视 不排除其器质性病变的原因引起
心理指导：培养自己良好的生活习惯，合理饮食、适当运动、作息规律 坚持正常的活动，包括坚持工作、维持正常规律化的生活 确认是否因为器质性病变引起