最近明显感觉胳膊和退发麻，肩膀也很酸痛，该怎么办

问题分析：上肢麻木，肩膀酸痛，一般与颈椎病等有关，腰椎间盘突出或梨状肌综合征等可引起下肢麻木。是椎间盘突出等压迫神经所致。
建议到医院进行颈椎及腰椎间盘CT或磁共振检查，应注意锻炼，避免疲劳。

问题分析：你好，你这个情况考虑可能是由于颈椎病，腰椎间盘突出，导致的可能。
建议通过颈正侧位片检查腰椎CT检查明确诊断再进一步处理。

问题分析：您好！根据上述症状你应该是受凉或劳累引起的。引起上述症状的情况有很多，比如常期坐立低头在点脑桌前，长期体力劳动姿势不正确者等。建议首先注意保暖，必免不良的劳作姿势，适当的锻炼，必要时可以到医院做针灸、理疗或者拔罐，适当的休息。
您好！建议你到医院做针灸、理疗或者拔罐，必要时适当的休息。