我脱发,白发，走路多了腰疼，累得慌，爱出汗，是什么症状，吃什

中医讲是阳虚所致，西医认为是血液循环不好的原因。首先保暖是第一的，要多加衣物，可以用一些温补的中药进行调理。但是平时要注意不要熬夜，多喝水，适量增加活动，多吃一些黑色补肾养发的食物，这样脱发会有好处转。

在头发中含有黑色素，在黑色素的含量多的，当黑色色素的含量减少时，头发逐渐变成白色。黑色素含量少的原因有很多，一般与遗传和老化有关，除此之外，由于压力大或过度担心等情绪因素也会影响黑色素的分泌，进行治疗。

白发分为两大类，一类是遗传性白发，这种遗传因素导致的白发，目前医学上很难有办法去改善。另外一大类叫做后天性白发，这种后天性白发的原因就很多了。首先像一些慢性疾病，像糖尿病人头发就会变得比较灰白，是因为这种慢性消耗性疾病对头发的营养物质和微量元素的影响，对头发的生长，体内这种疾病的消耗。再就是神经因素导致的。

白发的直接原因是毛囊的凋亡，不能生成分泌黑色素，自然的衰老，熬夜，精神紧张等均可导致。也可能是肝火旺盛，肾精亏虚不止造成的。白发有两种类型，自然衰老或者提前衰老。

前额白发是因气血虚弱和肾脏功能的衰退引起的，白发主要是由于血热，肝肾不足和气血亏损所致，白发与肝肾有密切的关系，肾藏精，肝主血，如果肝肾虚，则精血不足，毛囊得不到充分的营养，就容易出现白发。

少白发可能是遗传、精神压力大、营养不良等原因引起的。年轻人之所以会出现白发，可能是遗传基因的原因。如果父母在少年时有较多的白发，那么他们的子女也会有白发。还有就是少白发和精神紧张有一定的关系。如果是精神紧张、压力大，容易导致青年白发，要合理安排睡眠，避免疲劳，避免熬夜，避免剧烈运动。此外，长白发和营养不良是有关系的，可以多吃黑芝麻、黑豆等黑色的食物，也可以多吃富含铜和铁的食物。

外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热型脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另发大有裨益。

腰椎管狭窄症主要是因先天性椎管发育不全、腰椎退行性病变、脊柱外伤等因素引起，患者需尽早治疗，以免病症加重。受先天因素或后天因素影响，可导致椎管的骨性或纤维性组织异常，引起椎管内的有效容量减小，形成腰椎管狭窄。如果不及时干预，椎管内部神经组织长期受压，可能使椎间盘纤维环破裂而引起椎间盘突出压迫神经或者神经根，继而出现以腰背部疼痛、下肢麻木、间歇性跛行等系列症状为表现的腰椎管狭窄症。为减轻疼痛、跛行，改善患者日常行动能力，建议可在医生指导下长期使用凯立通利马前列素片进行治疗，该药能够通过扩张血管，增加血流供应量以调整局部神经功能，对于改善患者痛觉及步态失常等症疗效较优。

人一旦遇到了什么事就会变得忧郁，情绪低落，精神压力过大，都会对毛发的健康造成一定的伤害，从而引起毛发的萎缩，从而影响到毛发的生成，从而引起白发。尤其是处于青春期的少年，由于身体需要越来越多的营养品，长时间的缺少，会导致黑色素生成量减少，从而导致白发。在日常生活中，有许多有白发的病人，他们都会喜欢吃甜的东西，比如喜欢吃鱼，比如饮酒，比如吃酸的，如果身体处于酸中毒的状态，那么就会加速头发的颜色，另外，要尽量不要吃过量的食盐，否则会出现白发的症状。

怀孕32周时胎儿已经发育较为成熟，时候妈妈的体重会增加较多，由于腹部沉重，走动更加困难，也不愿意走动，进而引起情绪上的低落，精神和身体上感觉到疲惫。还有会感觉尿意频繁，以及胎儿活动次数少于怀孕初期，动作幅度也减弱。