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产后抑郁症睡不着怎么办?

性别:男

年龄:27岁

产后抑郁症睡不着怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张伟 医师 妇产科 极速问诊
一级甲等 定州东留春卫生院

问题分析:这情况还属于压力大或者有产后饮食生活变好导致影响睡眠的情况,多加强和家人交流的
但是避免紧张,考虑配合温补的食物,建议选择按摩或者安神补脑液等调理观察是否缓解的情况,尽量注意调整情绪 ,避免抑郁症加重的可能,注意饮食的卫生的,但是避免劳累的

追问:睡不着当然是身心疲惫的要怎么治疗

回复:这情况还是应该积极选择安神补脑液的,

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第三日抑郁,分娩后的三天内,就有了抑郁症的表现,多发生在初产妇。症状表现为情绪沮丧、焦虑失眠、容易激动、食欲下降、注意力不集中。持续一段时间,有可能会自行愈合。
产前抑郁症和产后抑郁症有什么区别
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
发生的时间是产前抑郁症和产后抑郁症最大的不同。产前抑郁症发生在孕期,产后抑郁症发生在分娩后即产后。两者产生的原因也不同。产前抑郁症的原因主要是女性对怀孕没有充分的思想准备,内心不想接受,怀孕后改变饮食、生活习惯,会影响工作导致心情焦虑。或者怀孕后对丈夫、家人期望过高,若他们没有达到期望值,可能导致轻度抑郁。产后抑郁症的原因,主要是角色突然地转变,怀孕时孕妇为大,是家庭的中心,宝宝出生后成为家庭中心,产妇会感到冷落、心里不平衡。还有担心自己不能很好抚养、照顾宝宝。两者的临床表现基本上相同,产前抑郁和产后抑郁,都不利于心理健康,建议及时进行心理指导,身边的人要多给予关心、呵护。
为什么孕妇会得产后抑郁症
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇产后患上抑郁症的因素如下。孕妇在生产后的恢复期间,可能会因为担心伤口撕裂而导致产妇不敢上厕所,还有可能是因为喂奶导致准妈妈患上抑郁症。如果产妇在生产后仍保持紧张的情绪,可能会导致产妇出现失眠、疲惫等症状,长期未得到改善就会患上抑郁症。如果产妇生产后没有得到家人的及时关怀,也是有可能会患上抑郁症的。
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王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
可能因为长时间得照顾小孩,睡眠不好引起的。产后抑郁症是比较常见的,因为分娩后女性身体心理会出现一些变化。当然如果处理好的话,是不会有问题的。要注意好心理的调节,不要有太大的压力。
产后抑郁症会对孩子造成什么影响
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可能会导致新生儿出现营养不良的状况,因为产后抑郁症会影响到孕妇奶水,进而也会对新生儿的生长发育产生一些不好的影响,小孩通常也是没有安全感的,这对小孩的心理发展也有一定的危害。
产后抑郁症失眠怎么办
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
严重的产后抑郁症和失眠现在不再是特别的情况。第一,女性朋友在面临这种情况时,可以在晚上睡觉前选择一杯纯牛奶。纯牛奶具有安神的作用,可以提高睡眠质量,改善失眠。第二,女性要学会放松自己的心情,多散步。这样也有助于缓解产后抑郁症和失眠。现在,越来越多的妇女在分娩后患上严重的抑郁症和失眠,这种情况对她们造成了很大的伤害。事实上,产妇们可以通过喝纯牛奶来缓解,纯牛奶可以起到安神的作用,可以缓解睡眠不良,所以要记住睡觉前要喝。
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