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失眠入睡困难,焦虑胸闷头脑兴奋

性别:男

年龄:25岁

失眠入睡困难,焦虑胸闷头脑兴奋头胀耳朵冰凉,大便次数多量少粘贴的
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
佟靓 主治医师 精神科 极速问诊
三级甲等 云南省精神病医院

问题分析:可能你有脾肾阳虚存在,这主要表现为大便次数的增多,大便不成形。同时长期的营养不良,也势必会造成整体的精神状况不佳。而性格所表现出的焦虑和紧张,既是疾病的原因,又是疾病的结果。
建议你一方面需要注重自己的心理健康,有一个好的心态,有一个稳定的情绪;同时加强营养,锻炼身体,适当地服用一些中药来调理。身心健康都能够重视起来,整体的健康水平会慢慢提高的。中药方面,建议服用补中益气丸和六味地黄丸来调理调理。

追问:请问太夫我从去开始一直入睡困难有时到天亮也不睡心情烦躁不安像得了什么怪病了,检查也不出什么结果,睡眠不好时就有头胀痛的感觉,一直提心吊胆的

回复:可能有什么事情困扰着你,同时身体状况也不是太好。外界因素和自身的身体状况,是造成睡眠障碍的主要原因吧。慢慢调理,树立信心。

房爱华 心理诊所 极速问诊
二级甲等 东明县中医院

问题分析:心理分析:你好:根据你的描述你失眠、胸闷、兴奋头胀,大便改变。可能是你焦虑的原因。
心理指导:建议:当焦虑发生时做深呼吸,放松身体,告诉自己今晚我又能睡个好觉了,或口服逍遥丸,宽胸理气。

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为
年轻人得了抑郁症,首先要做的,就是尽快到医院接受专业的诊治,避免因为抑郁症的问题,使得年轻人的人生变得昏暗。可以采取下药物、心理、物理的综合性治疗的手法。平时要注意心理上的调节,多吃对于睡眠有利的食物。

陈耀胜 医师 精神科 极速问诊

问题分析:抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为。
抑郁症患者主要是心理疏导,配合适当的抗抑郁药物治疗,给予充分的理解和心理支持,引导患者尽快摆脱抑郁状态,早日康复。

高玉华 医师 精神科 极速问诊

问题分析:抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现***念头和行为。多数病例有反复发作的倾向.
有的让患者心里调节,有的让采取运动疗法,有的让患者饮食疗法,其实这些调节,无非是让患者正视压力,放松心态,从而缓解症状。

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入睡困难失眠怎么调理
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入睡困难和失眠可以通过饮食和药物来调节。饮食上,晚上睡觉前可以用捣碎的酸枣仁泡水喝,可以帮助睡眠。晚餐可以喝百合红枣莲子粥,有养心安神助眠的作用。除了饮食调理,还可以在医生的指导下服用安神助眠的药物。如果担心西药的副作用,可以首先选择中药汤剂或中成药白乐眠胶囊进行治疗。如果想快速改善入睡困难、失眠的症状,可以在医生的指导下选择西药进行治疗。症状缓解后,应及时减少停药,防止对药物产生依赖。
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