经期经常月经量少怎么吃什么食物调理？

问题分析：你好，根据你描述的情况分析，你现在月经量少，你现在的情况是可以服用益母草颗粒进行调理和治疗的，你平时要注意休息，不要太过紧张的
经过调理后，还是不能恢复正常的话，你应该到医院检查一下B超和激素六项，通过检查，确诊后再有针对性的进行治疗的

问题分析：你好，月经量少通常是因为卵巢雌激素分泌不足，使子宫内膜增加不够引起的。可以用灵膳堂录胎膏来调理,效果不错。
建议可以找中医调理一段时间。月经少平时可多吃大豆、蜂蜜等，并注意多喝豆浆，里面含有生物样的雌激素，对女性身体调理是非常有益处的。