同时患有糖尿病、血压高、鼻炎，请问长期头痛是哪种病引起的

糖尿病人可以喝低无糖脱脂奶，既保证蛋白质来源，又减少糖的摄入，对糖尿病病人来说是比较好的奶制品。还可以喝高钙脱脂奶，可增加饮食钙元素的摄入，也是一种不错的奶制品。

糖尿病患者在患有肝炎时，控制血糖必须要注射胰岛素，如果没有出现转氨酶的异常也没有什么大碍。要加强活动，糖尿病也会没事。偶尔吃点含糖的东西，养养肝脏。都吃清淡蔬菜，少吃盐。

高血压高血脂糖尿病吃以下几种食物比较好：1、大麦是适合作为主食的食物，酿酒一般都是用大麦为原料的。它性味甘凉，有消渴、养胃作用。它的脂肪含量很低，糖分也不高，大麦被认为可以解渴。糖尿病、高血脂、肥胖的人群适合食用。2、把莜麦加工制作成莜麦面。有非常好的降糖、降脂、降压的作用，糖尿病、高血脂、高血压患者可以把它作为主食食用。3、山药是属于薯类的一种，也是常见的中药材，它富含淀粉，可以作为主食食用。山药的脂肪含量极低，它的黏液可以防止脂肪沉积在血管，可以预防高血糖、高血脂。

高血压高血脂糖尿病能吃鱿鱼，但要适量。鱿鱼含有非常丰富的蛋白质，对于糖尿病患者来说鱿鱼是比较有营养的食物，但从健康的角度来看，糖尿病患者最好不要吃鱿鱼。鱿鱼是胆固醇含量较高的食物，吃鱿鱼可以为糖尿病患者提供足够的蛋白质，但也能大量摄入胆固醇。糖尿病患者自身可能体重超重，存在胆固醇升高的风险。在那种情况下，吃太多鱿鱼会增加高脂血症的发病概率。糖尿病患者高血压、高血脂的概率高于普通人群，为了预防这些疾病，必须严格控制饮食，管好自己的嘴巴。因此，糖尿病患者必须避免吃鱿鱼。偶尔吃一两次消除食欲就没问题了，但长期大量食用鱿鱼会对身体造成损害，最终诱发高脂血症。

首先采取生活方式的干预治疗，如控制饮食摄入量，荤素搭配，总量控制，控制总的热卡摄入，不要吃甜食和零食，不要吃腌制食品，适当运动，减小腹围。使用活血药物改善供血，并适当锻炼，多喝水，注意休息等帮助改善供血。以帮助降压，是不能单独使用降压药的。

糖尿病会导致高血压，动脉血压高，体循环和糖尿病是临床常见疾病。目前，大量国际研究表明，体循环高的原发动脉血压与糖尿病密切相关。糖尿病患者的高血压患病率明显高于非糖尿病患者，因此20%以上的高血压患者会有合并糖尿病，80%的糖尿病患者受到高血压的危害。对于这种现象，建议连续监测微量血糖、餐前、餐后、糖化血红蛋白等含量。

在糖尿病的不同类别中，不同的糖尿病都会存在不同的遗传趋势，但也不是绝对的，80%以上的糖尿病病人，都会有一型糖尿病、二型糖尿病、妊娠期、特殊型。二型糖尿病这是遗传和环境的双重影响，如果病人自身存在着某种潜在的疾病，或者是高脂肪高糖的食物，或者是由于其他的原因，比如高脂肪高糖的食物，比如肥胖，缺少运动，这些都会导致血糖的增高。而且，从另一方面来说，有家族病史的人也有易感的风险，患病几率要比普通人大很多，但只要能够保持良好的生活习惯，不受外界的影响，也可以预防糖尿病。

糖尿病患者经常有高血压，因为高血压的发生大多与不良的生活习惯有关，糖尿病患者的生活习惯大多不好。久坐，高盐高脂肪食物会引起血糖和血压的异常波动，导致血压升高的现象。另外，高血糖可能由于血液容量增加、肾脏过载和钠的维持最终导致血压上升，这与心脏输出量和外周抵抗力有关。心脏出口量增加，没有外周的变化，血压就会升高，外周阻力增加，心脏出口量和血液容量不变，血压就会升高。糖尿病患者这两种变化都有，血压会迅速上升，引起严重并发症。患者有高血压和糖尿病的脆弱基因，加上危险因素，就容易发病。

糖尿病会导致高血压和高血脂。糖尿病患者常并发血脂异常。过多的脂质长期沉积在血管壁上会引起斑块形成和动脉硬化。动脉硬化时间长了会导致心血管疾病，包括高血压，所以糖尿病是高血压的相关因素。为了避免这种情况，糖尿病患者不仅要监测自己的血糖，保证其在正常范围内，还要补充一定的降脂药物，帮助其降低血脂，还要注意饮食。糖尿病患者往往会有甘油三酯的升高，这主要与他们的日常饮食有关，即如果吃了过多的油性食物，甘油三酯就会明显升高。因此，糖尿病患者应避免食用肥肉。如果是为了优质蛋白质的摄入，可以选择精细的瘦肉来补充优质蛋白质，可以避免高血脂，从而降低糖尿病患者高血压的风险。

糖尿病肾病高血压通过口服药物治疗。对于糖尿病肾病引起的高血压，第一步是口服降压药，第二步是原发病，即抑制血糖，减少高血糖对肾脏的损害。首先，降压药的选择一般是血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素受体拮抗剂。前者包括伊纳普利卡托普利，包括埃尔韦萨尔坦、瓦尔坦和特尔米萨尔坦。糖尿病的治疗主要是口服药物，一般使用二甲双胍、格列美脲、瑞格列奈和沙格列汀。如果效果不好，可以考虑通过注射胰岛素来控制血糖。